Книги за здраве

Здравейте, Казвам се Красимира Стойчева-Пекова, майка на две прекрасни деца, освен това от 25 години се занимавам професионално със спорт, от които 15 като треньор на подрастващи. Именно тази дългогодишна практика и опит ме мотивираха да напиша тази книга. "Мамо, искам да отслабна" е книга, създадена с една конкретна цел – да помогне на родителите на онези прекрасни, но срамежливи и затворени деца, които се чувстват изгубени в ситуации, изискващи социални умения и активност. В отделните глави ще намерите ценни съвети и практически стратегии за улесняване на тази динамична и често предизвикателна ситуация. Ще се запознаете с подходящи спортове, здравословни храни и начини на живот, които ще помогнат на вас и децата ви да се справят с излишните килограми. По пътя към по-здравословен начин на живот ще откриете интересна информация, мотивационни цитати и рецепти. Надявам се, че тази книга ще бъде полезна за вас и вашето семейство. Приятно четене!